¿EN QUé CONSISTE LA TERAPIA CON ESCOZUL Y CUáL ES SU OBJETIVO?



Claves para un manejo del agobio efectivo

El estrés, una reacción común a desafíos y presiones, cambia ampliamente en de qué manera cada individuo lo experimenta y maneja. Históricamente considerado como una contestación a peligros físicos, el estrés en la era actualizada también comprende elementos sicológicos y sentimentales, afectando intensamente nuestra salud y confort.Abor

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Planificando tu día para un menor agobio

El manejo del agobio siempre y en todo momento fué un tema personalmente relevante para mí, especialmente al considerar de qué manera ha evolucionado nuestra comprensión de este fenómeno durante la historia. En la antigüedad, el agobio se asociaba prácticamente de forma exclusiva con amenazas físicas inmediatas, al tiempo que actualmente, r

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La conexión entre el estrés y la imaginación

Desde mi experiencia, enfrentar el estrés con una actitud positiva ha sido transformador, permitiéndome andar por las aguas con frecuencia turbulentas de la vida diaria con mayor facilidad. A lo largo del tiempo, la entendimiento del estrés ha evolucionado relevantemente, pasando de ser visto como una mera respuesta física a amenazas, a una com

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